At drikke te under graviditeten - hvilke sorter er sikre?

2. Teer på et øjeblik

3. Anbefalinger af te til gravide kvinder

• Ingefærte: God mod graviditetskvalme. Op til 6 gram ingefær om dagen er sikkert. Et til to gram om dagen kan lindre kvalme og opkast.
• Kamillete og fennikelte: Beroliger maven og kan også reducere kvalmen. Kamillete fremmer også afslapning og søvn.
• Rooibos-te: Sikker under graviditeten og indeholder ikke koffein.
• Citronte: Støtter immunforsvaret og giver vigtige vitaminer. Det er bedst at bruge økologiske citroner.
• Lavendelte: Virker beroligende og krampeløsende, hjælper mod søvnløshed og lægkramper.

-------------------------------------

Tip: Motion for babyer er det samme som at læse bøger for voksne. Frem motorikken og kreativiteten med aktivitetslegetøj som klatretrekanten .

-------------------------------------

4. Tips til gravide kvinder til ubekymret te-nydelse

• Foretrækker økologisk te for at undgå pesticider.
• Bryg altid urtete med kogende vand.
• Te kan også laves af friske ingredienser fra haven.
• Skift jævnligt mellem teerne.

5. Graviditet: vær forsigtig med visse typer te

Nogle teer bør kun nydes med forsigtighed under graviditeten på grund af deres specifikke virkninger eller deres koffeinindhold. Det gælder bl.a. sort og grøn te samt hindbærbladste, som først anbefales fra 37. graviditetsuge. Pebermynte-te bør indtages med måde, da den kan have en fødselsfremmende effekt i store mængder.

6. Disse teer bør undgås under graviditeten

Pas på: salvie-te indeholder garvesyre

På trods af salvie teens afslappende virkning på mave-tarmkanalen, anbefales det, at gravide undgår den. Tanninerne i salvie kan udløse sammentrækninger i livmoderen. Salvie indeholder også thujon, som er et stof, der kan være giftigt i høje doser. Salvie siges også at have en hæmmende effekt på produktionen af modermælk. Det anbefales derfor at undgå salvie-te, især i det sidste trimester af graviditeten.

7 Lakridsrod under graviditet - vær forsigtig med lakrids og visse teer

Te med lakridsrod betragtes ofte som et naturligt alternativ til hostemedicin ved irritabel hoste. Roden er også en ingrediens i lakrids. Gravide kvinder bør dog undgå produkter, der indeholder lakridsrod. Årsagen er indholdet af glycyrrhizin, som kan øge moderkagens gennemtrængelighed og udsætte fosteret for store mængder stresshormoner. Hvis du har en meget irriterende hoste og overvejer at bruge lakridsrodste, er det tilrådeligt at konsultere din læge på forhånd.

-------------------------------------

Tip: En åben Montessori børnegarderobe fremmer dit barns selvstændighed. Fra småbørnsalderen - oplev det nu!

-------------------------------------

8 Hvorfor graviditetste?

Graviditetste - det er omhyggeligt sammensatte teblandinger, der er designet til at opfylde de specifikke krav fra vordende mødre. Beriget med et udvalg af frugter giver disse urteblandinger ikke kun vigtige næringsstoffer, men hjælper også med at lindre typisk ubehag under graviditeten.

Afhængigt af deres sammensætning er nogle af disse teer velegnede til hele graviditeten, mens andre er specielt designet til første, andet eller - i tilfælde af hindbærblad - tredje trimester. De klassiske ingredienser inkluderer:

• Hindbærblade, hvis det er relevant
• Røllike
• æble
• Hyben
• Hyldebær
• Ingefær
• Citronmelisse
• Kamille
• Jomfruens kappe

Disse ingredienser gør, at graviditetsteer kan inddeles i to kategorier: medicinske teer og gourmetteer, som begge er skræddersyet til gravide kvinders behov. Opdag, hvordan disse teer kan give dig en følelse af velvære under din graviditet.

Leder du efter designprodukter til babyværelset? Oplev Studio Belize nu!